Bunga telang (Clitoria ternatea)
merupakan tanaman herbal yang memiliki
banyak manfaat bagi kesehatan karena mengandung berbagai senyawa bioaktif
seperti anthocyanin, flavonoid, alkaloid, saponin, tanin, dan terpenoid.
Senyawa anthocyanin memberikan warna biru khas pada bunga ini sekaligus
berperan sebagai antioksidan kuat untuk menangkal radikal bebas. Kandungan
flavonoid dan saponin juga berfungsi meningkatkan daya tahan tubuh serta
membantu melawan peradangan dan infeksi.
Kaandungan
senyawa alami yang terdapat pada bunga telang memberikan beberapa manfaat bagi
kesehatan tubuh, antara lain adalah:
·
Mengandung antioksidan tinggi
(anthocyanin) untuk menangkal radikal bebas.
·
Menurunkan tekanan darah dan
melancarkan sirkulasi darah.
·
Menjaga kesehatan mata dan
meningkatkan penglihatan.
·
Bersifat anti-inflamasi dan
antibakteri (melawan peradangan dan infeksi).
·
Memperlambat penuaan dan
menjaga kesehatan kulit.
·
Meningkatkan daya tahan tubuh.
·
Digunakan sebagai pewarna alami
makanan dan minuman yang aman dikonsumsi.
·
Membantu menyuburkan dan
menyehatkan rambut secara tradisional.
Cara Pembuatan
Untuk
kesehatan & relaksasi
- Siapkan 5–10 kuntum bunga
telang (kering atau segar).
- Masukkan ke dalam cangkir.
- Tuangkan 1 gelas air panas
(±200 ml).
- Diamkan selama 5–10 menit
hingga air berubah menjadi biru.
- Tambahkan madu atau perasan
lemon jika suka (akan berubah warna jadi ungu).
- Siap diminum hangat atau
dingin.
Perawatan Rambut Tradisional
- Rebus 10–15 kuntum bunga telang
dalam 500 ml air.
- Biarkan dingin, lalu saring.
- Gunakan airnya untuk membilas
rambut setelah keramas.
- Pijat lembut kulit kepala, lalu
bilas kembali dengan air bersih.
Comments
Post a Comment